Díky chůzi si čistím hlavu. Beru to jako způsob meditace. Díky chůzi jsem zhubla 30 kilo. Získala jsem návyk pohybu a používala tělo i mysl k tomuto cíli.
Když mi zemřel manžel a já zcela pochopitelně procházela truchlením a kdy se mi v tomto přirozeném, ale těžkém procesu zdála má životní situace k nevydržení, tak jsem se oblékla (klidně do neuvěřitelně brzké, nebo noční doby) a vyrazila chodit se svými myšlenkami. A vždy mi změna fyziologie velmi pomohla. Díky chůzi jsem s vlastními dětmi, rodinou a přáteli vybudovala čas, který je jen pro nás a naše sdílení.
Opravdu v mém sociálním prostředí znamená procházka (výzva k procházce), pojďme spolu strávit čas (věnovat si čas), hezky ho prožít v kulisách krásné Prahy a sdílet naše životy.
Dnes již existuje mnoho studií, jak je chůze prospěšná pro psychiku například i onkologicky nemocných pacientů a následně změřeno, že tento proces umí stimulovat náš imunitní systém.
Mám s klienty vyzkoušen i způsob, kdy je klient daleko, ale tento způsob koučování mu dává smysl. Tedy stejně jako klient, se kterým koučuji online z obývacího pokoje, koučuji s „procházkovým“ klientem na dálku. Jen jdeme každý svou trasu.
Co vám mohu nabídnout?
Koučovací sezení i procházky s koučováním
Balíčky na míru – od rychlých impulsů po dlouhodobou podporu
Bezpečný prostor pro hledání odpovědí a posouvání hranic
Koučovací procházky
Krok k jasnosti
(Jednorázová procházka)
Jedno koučování, které rozhýbe vaše myšlenky i tělo. Ideální, když potřebujete okamžitě odemknout nové nápady, odstranit překážky a získat jasno tam, kde jste dosud tápali.
1,5 hodiny
8.500Kč
Krok k jasnosti
(Jednorázová procházka)
Jedno koučování, které rozhýbe vaše myšlenky i tělo. Ideální, když potřebujete okamžitě odemknout nové nápady, odstranit překážky a získat jasno tam, kde jste dosud tápali.
1,5 hodiny
8.500Kč
Krok k jasnosti
(Jednorázová procházka)
Jedno koučování, které rozhýbe vaše myšlenky i tělo. Ideální, když potřebujete okamžitě odemknout nové nápady, odstranit překážky a získat jasno tam, kde jste dosud tápali.
1,5 hodiny
8.500Kč
Krok k jasnosti
(Jednorázová procházka)
Jedno koučování, které rozhýbe vaše myšlenky i tělo. Ideální, když potřebujete okamžitě odemknout nové nápady, odstranit překážky a získat jasno tam, kde jste dosud tápali.
1,5 hodiny
8.500Kč
Krok k jasnosti
Jedno koučování, které rozhýbe vaše myšlenky i tělo. Ideální, když potřebujete okamžitě odemknout nové nápady, odstranit překážky a získat jasno tam, kde jste dosud tápali.
1.5 hodiny
8.500 Kč
Rychlá cesta ke změně
Ideální pro rychlé výsledky! Intenzivní série procházek, při kterých poskládáme váš plán krok za krokem. Perfektní, když máte jasný cíl a chcete na něj zamířit bez zbytečných odboček.
Cesta k rovnováze
Dlouhodobější program, který vás dostane z chaosu do rovnováhy. V pravidelných procházkách se zaměříme na hluboké změny, odbourání starých vzorců a vytvoření nových strategií, které vám vydrží.
Život v pohybu
Jděte za svými sny a udělejte ze změny životní styl! Celoroční spolupráce, která vás posune ve všech oblastech života – kariéra, vztahy i osobní růst. Neustálá podpora, jasný směr a výsledky, které vás budou bavit.
Krok k jasnosti
(jednorázová procházka)
Jedno koučování, které rozhýbe vaše myšlenky i tělo. Ideální, když potřebujete okamžitě odemknout nové nápady, odstranit překážky a získat jasno tam, kde jste dosud tápali.
1,5 hodiny
8.500Kč
Rychlá cesta ke změně
(jeden až tři měsíce)
Ideální pro rychlé výsledky! Intenzivní série procházek, při kterých poskládáme váš plán krok za krokem. Perfektní, když máte jasný cíl a chcete na něj zamířit bez zbytečných odboček.
12 hodin
66.000Kč
Cesta k rovnováze
(šest měsíců)
Dlouhodobější program, který vás dostane z chaosu do rovnováhy. V pravidelných procházkách se zaměříme na hluboké změny, odbourání starých vzorců a vytvoření nových strategií, které vám vydrží.
24 hodin
112.000Kč
Život v pohybu
(dvanáct měsíců)
Jděte za svými sny a udělejte ze změny životní styl! Celoroční spolupráce, která vás posune ve všech oblastech života – kariéra, vztahy i osobní růst. Neustálá podpora, jasný směr a výsledky, které vás budou bavit.
48 hodin
198.000Kč
Individuální sezení
Bod zlomu
(jednorázové sezení)
Rychlý impulz pro zásadní posun. Ideální pro ty, kteří hledají okamžité řešení nebo inspiraci k dalším krokům.
1,5 hodiny
7.000Kč
Rychlá transformace
(jeden až tři měsíce)
Intenzivní program na krátkou dobu, zaměřený na dosažení konkrétního cíle nebo překonání klíčových překážek.
12 hodin
54.000Kč
Cesta k mistrovství
(šest měsíců)
Dlouhodobější spolupráce pro hlubší změny, rozvoj dovedností a upevnění nových návyků.
24 hodin
92.000Kč
Životní revoluce
(dvanáct měsíců)
Komplexní koučinkový plán, který vás provede celým rokem růstu, změn a dosažení dlouhodobých cílů.
48 hodin
162.000Kč
Velmi obdivuji mladé, kteří na sobě chtějí pracovat
Pracovat na sobě už v mladém věku je něco, co skutečně obdivuji. Je to rozhodnutí, které vyžaduje odvahu, odhodlání a vizi. Mladí lidé, kteří se rozhodnou investovat do svého osobního rozvoje, mají před sebou velkou šanci, jak si vybudovat silné základy pro úspěšný život. A protože chci podpořit každého, kdo se na tuto cestu vydává, nabízím své služby studentům do 26 let za poloviční cenu.
Proč? Protože věřím, že když začnete na sobě pracovat už teď, můžete dosáhnout neuvěřitelných věcí.
Každý krok, který uděláte, vás přiblíží k vašim snům a cílům. Chci, aby tato cesta byla pro mladé dostupnější a jednodušší.
Poloviční sleva pro studeny
Všechny balíčky jsou dostupné se slevou 50% – protože vím, že každý potřebuje příležitost, aby mohl růst.
Začněte na sobě pracovat už dnes. Budoucnost začíná vašimi rozhodnutími.
Začněte na sobě pracovat už dnes.
Budoucnost začíná vašimi rozhodnutími.
