Ke stažení
Sebepoznání
Kroky k trvalé radosti
"Objevte cestu k trvalé radosti, která začíná upřímným pohledem na váš současný život. V tomto e-booku vás provedu procesem sebepoznání napříč klíčovými životními oblastmi - rodinou, osobním časem, vztahy a prací.
Dozvíte se:
- Jak objektivně zhodnotit, kde se v těchto oblastech nacházíte dnes.
- Techniky pro jasné definování, kam chcete v každé oblasti směřovat.
- Praktické kroky, jak překlenout mezeru mezi současností a vaší vysněnou budoucností.
Tento e-book využívá mé zkušenosti z paliativní péče, kde jsem poznala, že vědomé utváření života ve všech jeho dimenzích je klíčem k opravdové a trvalé radosti.
Odvaha přijmout strach
V tomto videu odkrývám povahu strachu, který každý z nás zná, ale málokdo o něm otevřeně mluví. Sdílím vlastní zkušenosti se strachem, ukazuji, jak nenápadně ovlivňuje naše každodenní rozhodnutí, a vysvětluji, jak s ním dá pracovat. Objevíte, že přijetí strachu paradoxně přináší nečekanou svobodu a sílu. Toto video je pro každého, koho někdy napadlo, jaké by to bylo nemít strach, kdo chce přestat utíkat před svými obavami a místo toho je využít jako odrazový můstek k osobnímu růstu.
Neviditelné řetězy
Jak rozpoznat a přepsat limitující přesvědčení
Toto video odkrývá sílu skrytých přesvědčení, která často ani nevnímáme, a přesto zásadně formují náš život. Sdílím konkrétní příklady limitujících přesvědčení, se kterými jsem se setkala u klientů i ve vlastním životě. Ukazuji, jak tato přesvědčení fungují jako neviditelné řetězy, které nás drží v zajetých kolejích a brání nám žít náš život naplno. Především ale nabízím, jak tato přesvědčení identifikovat a přepsat na taková, která podporují náš růst a životní spokojenost.
Dar odmítnutí
Nečekaná cesta k osobní svobodě
V tomto videu se zaměřuji na téma, kterého se mnozí z nás obávají – odmítnutí. Odkrývám, proč odmítnutí vnímáme jako útok na naši hodnotu, a přitom je často jen projevem odlišnosti nebo upřímnosti druhého člověka. Sdílím perspektivu, která může zcela změnit váš pohled na situace, kdy vás někdo odmítne. Odmítnutí může být ve skutečnosti darem, který nás osvobozuje od nefunkčních vztahů a otevírá dveře k autentičtějším spojením. Odvážné přijetí odmítnutí, lze využít jako nástroj osobního růstu.
